Kdo jsme
Denisa Prosser
„Zkoumám vztah mezi tělem a duchem a mojí cestou je hledání rovnováhy, zvýšení vědomí a uvědomění si sebe sama a dosažení vnitřního klidu, zdraví a spokojenosti.“
Na základě zkušeností s pohybovou terapií vím, že se do formy a funkčnosti našeho těla promítá i vnitřní odraz našich emocí, prožívání a mentálního nastavení. Proto je pro mě důležitý celostní přístup zaměřený nejen na práci s fyzickým tělem, ale i našim vnitřním prostorem pomocí aktivace Kundalini energie. Následně pak nastavujeme spolupráci formou individuálních nebo skupinových setkání a transformačních pobytů.
Při pohybu je pro mě důležité, aby byla každá ásana prospěšná našemu tělu, proto se při pohybové praxi zaměřuji na tyto 3 principy.
Záměr pohybu
Chceme-li se správně pohybovat, potřebujeme důvod, záměr, směr pohybu. U každé pozice proto dbáme na záměr pomocí vidění tzv. drišti. Drišti nám pomáhá udržovat a rozvíjet koncentraci a vytváří hlubší spojení s tělem, dechem a myslí.
Opory a odtlačení
Jen díky správně opřeným chodidlům se můžeme vzpřimovat a ve vzpřímeném postoji kompenzovat vlastní dysbalance, nebo jim předcházet. Aktivní opora chodidel a jejich zapojení pomáhá řešit vbočené palce, vpadené kotníky a ploché nohy.
Pohyb v ose
Jestliže máme záměr pohybu, začneme se odtlačovat od opor a to jsou dva předpoklady pro vznik ideálního pohybu v geometrii. Zaosené tělo je klíčem k bezbolestnému pohybu a zdravým kloubům. Můžete tak předcházet nebo řešit bolesti zad, kolen, kyčlí i hlavy.
Vzdělání a specializace
- Facilitator Kundalini Awakening – Institut energetické mediciny
- Učitelka jógy s akreditací MŠMT, 150 hod praxe a teorie – Improve Academy
- Školitelka pro Improve Academy a Ideal Move®
- Pohybový specialista Ideal Move®
- The Wheel Yoga® TEACHER TRAINING – Dva jóga ateliér
- Absolventka dechové školy Oxygen Advantage®
- Reflexologie nohy – Pohybový systém těla
- Reflexologie nohy – Vnitřní systémy těla
- Myofasciální masáž – Inprov Brno
- Core Yoga – Yoga Brno Akademie
- Spirální stabilizace páteře KURZ 1 A, B, C, D
- Kondiční trenér dětí a mládeže – pohybové hry 3D Fitness Academy
- Diplomovaný nutriční terapeut
- Bakalářské vzdělání v oblasti pedagogiky
Hanka Kuklišová
Dech – pohyb – přítomnost – 3 průvodci životem.
Pohyb v rekreační podobě jsem milovala od školních let. Hledání rovnováhy mě zavedlo na první lekci jógy v roce 2009. Našla jsem skvělý způsob, jak rozpohybovat tělo a zklidnit mysl, zlepšit koncentraci.
Fascinována dokonalostí lidského těla jsem chtěla znát více souvislostí a pustila se do hlubšího studia jógy a dechu. Věřím, že když nasloucháme svému tělu a pak také respektujeme, je spolehlivým průvodcem k vyváženému životu.
„Lokah samastah sukhino bhavantu.“
Vzdělání a specializace
- Instruktor jógy – Improve academy
- Jógová laboratoř: dech, pozice, filozofie – Yoga World
- Spirály v józe – Centrum Spirální stabilizace Brno
- Jak skládat efektivní praxe – Paulus Yoga
- Reiki 1. stupeň
- Instruktor Oxygen Advantage®
- Praktik Access Bars®
Barča Bajgarová
Tak už se zastav!
Kam pořád spěcháš? Všechny ty plány a vysoké nároky!
Kde je čas na lehkost, plynutí, RAdost?
Napadne tě ještě někdy kouknout se na hvězdy? Obejmout strom, lehnout si do trávy? Máš čas si VYDECHNOUT… O NIC se nesnažit, prostě jen BÝT? Být tak tiše, abys zaslechl duši.. Být tak pozorná, abys cítila, kam tě život směřuje.. A to všechno bez napětí a zbytečné snahy.. Jen se oddat té LEHKOSTI bytí.
LÁSKA LEHKOST LASKAVOST
Vzdělání a specializace
- Instruktorka jógy – Improve Academy
- Pasivní cvičení dle principů Ajurvédy, rozsah a diagnostika kloubů – Petra Šebková
- Kranio-sakrální osteopatie s prvky biodynamiky – Radek Neškrabal BCST
- Tvoje tělo ví – Probuzení moudrosti těla a sebeléčení – Michaela Olivie Cusanová,
- Sensing body Dotek ticha a klidu: Umění předávat lásku – Charles Ridley, USA
- Holistická aromaterapie – Česká aromaterapeutická společnost, PhDr. Hana Tavlaridis
- Zdravotní masérka – Vzdělávací zařízení hygienických služeb Mgr. Milada Lakomá, Zlín
- Spirální stabilizace, SM systém – EduSpa College
- Lymfatická masáž reflexně – Centrum Třezalka, Mgr. Jaromír Vladyka
Andrea Dovalová
Tanec je láska!
Vnímání světa skrze pohyb a vnímání pohybu skrze svět je dimenze, která nabízí nespočet možností pochopení a vhledů.
Dívat se dovnitř a zevnitř ven, v pohybu a nehybnosti. S hudbou, i v tichu. V propojení těla a mysli, ve stavu, kde se otevírá nekonečný prostor bytí v přítomnosti…
To vše nabízí lidské tělo, to vše zkoumáme, to hledáme společně v pohybu a v tanci.
Vzdělání a specializace
- Kreativní terapeutický pohyb (Moveart Brno)
- Metodika terapeutického tance (Koloběh života; Primitivní exprese); doc. PhDr. Jaroslava Dosedlová, Dr.
- Nervový systém pro tanečně pohybové terapeuty (Lada Kopřivová)
- Základy krizové intervence pro pomáhající profesionály, (Mgr. Barbara Ernest, akreditace MPSV)
- Nástroje pro rozhodování (PhDr.Jana Zouharová, PhD.; akreditace MŠMT)
- Kurz Dula pro umírající (Jana Pitková, Jana Gorst)
- Úvod do zákonitostí rodinných systémů pro doprovázející umírajících a pozůstalých (Mgr. Eva Pávková)
- Divadelní a pohybová exprese jako nástroj inkluzivního uměleckého vzdělávání (akreditace MŠMT)
- Výtvarná a dramatická exprese jako nástroj inkluzivního uměleckého vzdělávání (akreditace MŠMT)
- Všímavá škola – Satipasala; Bhante Dhammadjiva Maha Thero (mindfulness přístupy ve vzdělávání)
- Workshopy muzikoterapie (PaedDr. L.Holzer
- PdF UK Bratislava, učitelství všeobecně vzdělávacích předmětů MT-HV
Naši externí učitelé a průvodci
Eliška Dvořáková
Eliška nás laskavě provází svojí jógovu praxí zaměřenou na KOLO ROKU.